浅ぴ朵儿
等级：37级跑者
uid：95968461
发贴数：352篇
经验值：8852分
人气值：797
1楼发布于：9月12日 22:44:31
如果你体重一般，每周跑量跑步少于4次，每次不超过5公里，一般跑鞋就可以满足要求了；
彩虹--小姐
等级：52级跑者
uid：52393472
发贴数：889篇
经验值：8960分
人气值：781
2楼发布于：8月17日 11:58:30
放慢脚步，定然不会错过那些美好的细节。
冷月孤心猫
等级：60级跑者
uid：85053865
发贴数：614篇
经验值：8827分
人气值：657
3楼发布于：11月6日 10:10:19
但是，在几周有规律的跑步训练过后，你就会注意到你的思想和身体在跑步的过程中受到了积极的影响，发生了很大的变化。
少女梦
等级：47级跑者
uid：75713815
发贴数：455篇
经验值：9771分
人气值：749
4楼发布于：11月18日 21:35:48
有研究表明，长期的有氧运动可改善机体的慢性炎症状态，能较好地调节机体的免疫系统功能。
卿幽悠
等级：90级跑者
uid：33563734
发贴数：891篇
经验值：9028分
人气值：408
5楼发布于：6月27日 03:58:33
古坊乡约跑，寻找意中人，王先生QQ：206**1375
等级：81级跑者
uid：84330916
发贴数：112篇
经验值：7134分
人气值：532
6楼发布于：4月12日 23:28
某人去访友。主人不留吃饭，起身送至大门，故作客气地说：古话说：‘远送当三杯’，
我要多送几步。”主人唯恐客人停留，急忙牵着他的袖子，一同往前走。
客人笑着说：慢些慢些，我喝不得这么急的酒。”
等级：61级跑者
uid：92941015
发贴数：35篇
经验值：7162分
人气值：213
7楼发布于：1月15日 8:52
再牛逼的男人，也是我们女人生的！
等级：60级跑者
uid：68001639
发贴数：50篇
经验值：9871分
人气值：533
等级：103级跑者
uid：95658474
发贴数：67篇
经验值：7071分
人气值：308
欢迎古坊乡的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。
囍欢你
一棵小独苗
弄不死你i
剑舞红颜笑
伏特加。
拼命去珍惜
茉莉-清茶
友人圈
づ`啵钣赯﹏
夜若泪
瞌睡の虫
巧遇杨贵妃