红莕爬岀墙
等级：60级跑者
uid：28531912
发贴数：472篇
经验值：9993分
人气值：752
1楼发布于：11月17日 07:52:09
跑步后，潘石屹觉得更幸福了，
離人泪
等级：38级跑者
uid：88965403
发贴数：906篇
经验值：1591分
人气值：165
2楼发布于：2月29日 20:39:23
（推荐一篇我之前分享的关于北方冬季跑步的回答：到冬天了，跑步还方便吗?） 对皮肤不好：长期在户外跑步的话，风吹日晒，对皮肤肯定不好。
失憶症
等级：93级跑者
uid：80105245
发贴数：826篇
经验值：4561分
人气值：330
3楼发布于：12月14日 13:41:02
正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
不讨喜
等级：35级跑者
uid：11076383
发贴数：812篇
经验值：9037分
人气值：673
4楼发布于：5月4日 01:36:38
巩留约跑，跑步可以改善全身血液循环，由其对膝盖作用很大。
沫尛夕
等级：38级跑者
uid：14960884
发贴数：408篇
经验值：5325分
人气值：463
5楼发布于：1月20日 07:28:34
因运动器官老化和病痛去看医生时，经验丰富的医生会建议这些人进行适量运动，如步行和慢跑，骨骼软化也可以在早期被遏制住。
等级：76级跑者
uid：31475997
发贴数：57篇
经验值：8626分
人气值：225
6楼发布于：10月5日 21:8
有一天一个男人指着一个女人的乳房问：这是啥，女人回答说，是门铃。男人指着乳头问这又是啥，这个女人回答说是按扭，男人按了几下说为什么不想呀，这个女人说，傻帽下面的插头没插上”。
等级：43级跑者
uid：100382727
发贴数：67篇
经验值：6672分
人气值：438
7楼发布于：3月28日 23:24
真正优秀的人，从来不是方方面面都超越他人，而是时时刻刻都在努力。
等级：97级跑者
uid：50608146
发贴数：142篇
经验值：5780分
人气值：1025
等级：47级跑者
uid：28356534
发贴数：81篇
经验值：1812分
人气值：589
欢迎巩留的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。
゛花裤衩
红嘴唇
纯爷们
)ㄣ№沾女色
染指伱所宥╮
夏未夜微凉
执玉手心如一
尘世美。
抽走灵魂
半心人
陌生的歌
谱奏失恋歌