青春万岁
等级:15级跑者
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1楼发布于:8月1日 22:42:48
还有在跑步机上运动?
‖。单身万岁
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2楼发布于:2月19日 20:11:22
心得分享:从今年五月开始坚持每周3-4次的半小时慢跑,刚开始跑的第一周,跑到1公里左右,呼吸就比较急促,一口气最多只能坚持2公里,到上个月简单测试了一下,能坚持一口气跑8公里了,跑完呼吸还比较平缓,实在是意料之外的惊喜!
是我的故事゛
等级:50级跑者
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3楼发布于:9月19日 07:53:43
比如辛辛苦苦跑掉的热量,不舍得随意大吃大喝回来,就自然会注意饮食健康(这方面我不是特别自律,所以还不够瘦)。
嗜魂龙吟
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4楼发布于:9月18日 02:53:17
龙沙区约跑,首先,如果不是跑步,我可能坚持不下来考研的日子,大学学高数的同学一定都知道我这种痛苦。
北①丿战魂
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5楼发布于:6月27日 22:05:57
科技感与潮流气质并存!全新 adidas 4D 跑鞋上脚美图释出!
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6楼发布于:1月1日 6:49
有一只老鼠总也找不着对象,其他老鼠都笑他没出息,于是,他就去外地终于找了一个蝙蝠,但是其他老鼠是笑他,他摇拉摇头说,海!好赖是个空姐呀!
等级:69级跑者
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7楼发布于:11月24日 4:58
有胆在背后说,没种当面说?
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9楼发布于:9月30日 1:19
漂亮好看,比预期的好
欢迎龙沙区的所有跑者一起交流学习。大家一起跑,更有效果,以跑会友,互相鼓励更能坚持,找到趣味相投的朋友。