戈15·至远方丨做一个跑者，心怀梦想，脚下自由!

这一年多，被问候最多的一句话就是：你怎么瘦成这样啊？自己本没有太多的察觉，直到有一天亲同学贴出了一张刚入学时聚会的照片，戏称“你也曾是小奶狗”。对比之后，我才发现变化是那么的明显，如今消瘦的面庞和寸头，整衣橱偏大码的衣服，每天习惯的早起， 尘封的酒杯和烟缸，聚会的话题是对待生活和工作的态度——跑步彻底地改变了我。

始于戈壁，相伴一生

听戈壁宣讲会的时候，戈友会倡议大家立个冲A的flag。虽然内心已经万马奔腾，憧憬身披战袍，驰骋戈壁的高光时刻，但考虑到时间和自身实力，看看那个2500公里的年跑量目标，还是觉得到时候上个B就可以了。于是跟几个同学组个小群，开始了每天3公里打卡。这样的群不是第一次参与了，不同的是这次坚持了下来。

戈壁是有魔性的，他在内心深处召唤我的灵魂，召唤我去跟老戈大神接触交流，吸取能量；召唤我从自家的小区跑到 学校操场、人才公园、塘朗山、明华坡；召唤我参加每一次的集训选拔，红花湖、金钟湖、洱海边、戈壁滩。每一次的召唤，我都义无反顾全情参与！每一次的召唤都刻骨铭心，破茧重生！

戈壁是有灵性的，每当我受伤、 痛苦、迷茫、摇摆，想要放弃的时候，他都会派天使来帮助我。天使有个组织叫戈友会， 这里有老师、教练、老戈、队友，我很确定 遇到他们是自己人生的一大幸事。这里的温度是心灵相通的默契，是守望相助的传承。受天使眷顾的自己也将努力成长为天使。

跑步始于戈壁，友情始于戈壁，感动始于戈壁，必将相伴一生！

跑者孤独，内心强大

人近中年明白一个道理——学会跟自己相处。我们的内心都住着一个不一样的自己。跟他对话，达成默契，会让我们更加从容。长距离跑步，陪伴自己的只有内心。冬天五点起床，要给内心鼓劲：加油，你可以的，一分钟洗个脸就好了。跑步目标设定（目的， 距离，配速）要跟自己达成协议：我们该磨磨长距离了，所以今天的30公里一定要完成。长距离跑步过程中孤独、饥渴、烦闷、疼痛，会有一万种理由让自己停下来，这时要跟内心对话：坚持一下，这是你的撞墙期，忍一下就过去了。伤病扎针的时候， 家人不理解的时候，工作冲突的时候，你会质疑自己为什么要做这些？内心会有一个声音告诉自己：因为热爱，所以你足够强大，这些短暂的考验都会过去！

长距离跑步的过程中，我已经习惯内心深处给自己的呼吸和步频数拍子，打节奏，就像谱一曲属于自己的进行曲，这应该是身体和心灵通过节拍的对话和共鸣。于是那一刻，心、神、身体三位合一，脑海中只有属于自己的节奏。疼痛、烦闷、疲劳全部都烟消云散，这种酣畅淋漓只有体会了的人才知道。

—起岀发，一起到达

戈赛是一个团体赛事，正因为此才会产生更多的战术变化，更多的感人故事，才更有魅力。第一次踏上戈壁，就体会到了茫茫戈壁的无情和团队的力量，刻骨铭心。拉练选拔第二天，头一天晚上的发烧和失眠导致出发 10公里就开始掉队，45°C的地表高温加上头顶直射的太阳迅速抽干了身体的水份。翻越山谷之后的我已经无法识别方向，开始一阵阵的恶心，眼前也越来越模糊，两条腿像灌了铅一样，愈发沉重。感觉很渴，但却喝不下任何水，只能含一口又吐掉。

每当要停下来放弃的时候，我会努力了望前方不远处队友的红色身影，而他们也会跑跑停停，等待我跟上。他们的存在就像黑暗中的灯塔给我力量和方向，召唤我的灵魂和身体跟上来。起起伏伏的戈壁路，蒸腾的热气和沙沙的脚步声，看不到红点的时候内心是那么的焦躁和无助，那是一种灵魂窒息的感觉。那一刻我彻底明白什么是团队！不断的用矿泉水瓶敲打自己的大腿，用疼痛感让自己保持清醒，但却引起了大腿的抽筋反应。克服这一切是因为内心深处有着强烈的愿望：要跟上团队，团队也在等我！到达终点之后，感动、难过、委屈、轻松、各种感觉一股脑冒了出来，掩面痛哭！紧接着就是不停呕吐，我跟教练说自己死了一回。这让我更加敬畏戈壁，更加依赖团队！一起出发，一起到达。这就是戈壁里的团队！

不到二十天，戈十五就要正式开赛了。超长待机的我们注定是不一样的戈十五，正赛不是终点，人生的戈赛才刚刚开始！