跑马拉松的运动员，中途想上厕所了怎么办？终于弄清了！

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1楼发布于：3月3日 15:16

随着城市化进程的加快，人们的生活水平日益提高，我们也会更加注重自己的身体健康，而城市也会举办一些马拉松比赛，呼吁来自全国各地的人们来参加，这些马拉松比赛的观赏性也都非常强，而在进行这些马拉松比赛时

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很多人会对一个问题十分困惑，那就是这么长时间的跑步，还要间接的补充水分，那么这些马拉松运动员在喝了水后，遇到想上厕所时如何处理呢，一般马拉松运动员都会开始比赛前准备好自己的各项任务，如补充一些能量，调整自己身上的装备，检查自己的鞋带有没有系好

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自己身上的衣服有没有哪里破损或不舒服的地方，而且一般在运动前也会进行排泄，同时在接近马拉松比赛时也不会吃太多，否则会造成腹泻，一般在马拉松比赛时，会有想排泄的感觉，通常是由于我们身体里的血液给肌肉供能，而肠胃的供血量减少后，也会让运动员感觉到有想排泄的感觉

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有的运动员甚至会因此腹泻，大部分选手为应对这种自然的生理现象，会预先上好厕所，所以即使裁判没有判定这些在马拉松比赛赛事中，上厕所的人违规，他们从面子上也不愿这样事发生

而一些正规的马拉松赛事，在运动场附近也会有许多的移动厕所，供这些选手来使用，来避免此类事情发生，伙伴们对此怎么看呢

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2楼发布于：11月12日 22:13

在刚开始跑步的时候我跟大多数操场上的妹子一样，抱着减肥的态度。

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3楼发布于：12月21日 20:3

因此，除了伸展练习，跑步者也应该进行力量训练。

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4楼发布于：7月29日 15:3

我想总会有人在情人节手捧一束玫瑰花对我说三个字：买花吗？

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5楼发布于：12月6日 1:57

味好大

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6楼发布于：9月26日 23:4

没用能，囤货