济村乡约跑步

冷夜汐

等级：93级跑者
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1楼发布于：11月11日 12:50:06

长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量。进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。

奶香萌男i

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2楼发布于：7月19日 10:39:28

诚征跑友，一起前步，孔先生QQ：751**7551

●菟子˙

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3楼发布于：7月10日 09:46:01

长期中长跑可提高各关节的強度，韧带的柔软度。

为谁而开

等级：95级跑者
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4楼发布于：5月25日 21:57:35

济村乡约跑，Casablanca 与 New Balance 近日以 2020 推出的复古系跑鞋。

等级：28级跑者
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6楼发布于：1月12日 1:2

儿子放学回家，一进门就见爸爸正津津有味地啃着一个油乎乎的红烧大肘子。儿子不禁疑惑地问：爸爸，您不是已经吃了一个星期的减肥药吗？怎么现在竟……” 爸爸舔舔嘴唇，打断儿子的话说：傻小子，老爸我要是不吃这个大肘子，恐怕就再也没有减肥的劲头了。”

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7楼发布于：7月6日 2:12

痴情的人一旦清醒没有人能留得住，不是不爱了只是你不值了。

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8楼发布于：7月1日 17:35

秒杀的蛮划算的

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9楼发布于：6月22日 23:4

老爸说带上去很酷！

欢迎济村乡的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。