↘忲孒↘
等级：19级跑者
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1楼发布于：9月24日 01:07:58
长期中长跑可增強肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。
花晓霜
等级：22级跑者
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2楼发布于：5月12日 06:47:33
精神状态：特别积极、阳光、有活力，特别减压。
封情绝爱
等级：54级跑者
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3楼发布于：5月11日 03:51:31
张楼乡约跑，每小时60分钟，50*60=3000次。
天注定╰╮
等级：99级跑者
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4楼发布于：12月18日 18:07:37
从跑 400 米都气喘吁吁开始到完成马拉松的距离，马拉松的意义并不是单调地跑 42.195 公里，而是能让人在这个过程中慢慢建立起自信。
又污又可爱
等级：8级跑者
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5楼发布于：7月30日 23:36:38
不会挑选跑鞋？我助你挑选完美跑鞋
~骄纵萝莉
等级：53级跑者
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6楼发布于：1月20日 06:49:49
火了 30 年的经典跑鞋！全新配色 Nike Daybreak 现已发售！
等级：68级跑者
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6楼发布于：2021年2月28日 01:14
有一为先生喝醉了酒，踉踉跄跄的回到了家，打开了衣柜，说这是我的衣柜，又看见了拖鞋，这也是我的”，走进了卧室，看见了床上有一个女人和一个男人，他说这是我的老婆和我”。
等级：107级跑者
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7楼发布于：2021年2月28日 09:41
用分数狠狠碾压自己讨厌的人是一件很爽的事情
等级：43级跑者
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8楼发布于：2021年2月28日 04:35
喜欢岛上书店
等级：23级跑者
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9楼发布于：2021年2月28日 10:38
很好，加一分。呵呵
欢迎张楼乡的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。
幼懵少女
挽情深
n是my影子
唾弃我
抚琴绘长歌
魔法小仙子
忘不掉的忘掉
末日式ミ毁灭
第一届美少女
乱可爱
真忐忑。
支离破碎。