花颜醉
等级:94级跑者
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1楼发布于:9月21日 20:56:54
大二号回族乡约跑,身材:跑步是有氧运动,长期跑步除了运动时消耗热量、还能提高基础代谢,你看马拉松比赛的照片,跑得越快的人越瘦。
オ华岀众
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2楼发布于:1月2日 05:40:41
每天大概跑完步八点多,吃个早饭九点,开始精神的一天~自从我开始每次>5km的跑步后,体重开始下降,并且没有节食。
好吃的軟妹▽
等级:9级跑者
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3楼发布于:6月12日 18:29:59
烦的时候,一个人出去跑一圈,什么压力都没了,如果还有、就再跑一圈。
萌糯糯ing
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4楼发布于:9月3日 10:33:09
大概前前后后掉了2kg吧,八九月在德国呆了两个月。
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6楼发布于:6月22日 13:2
某人好吃狗肉。每次听见别人杀狗的声音就要跑过去说:预我一份”。
一次他又听见外面有狗的呜咽声,遂速跑出去大喊:预我一份!”
出去一看,原来有一公一母两只狗在做暖。
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7楼发布于:3月21日 1:52
你变了,人品道德直线下降都不带拐弯的
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9楼发布于:10月5日 3:4
用了有点油腻的感觉
欢迎大二号回族乡的所有跑者一起交流学习。大家一起跑,更有效果,以跑会友,互相鼓励更能坚持,找到趣味相投的朋友。