了了风月
等级：82级跑者
uid：43861958
发贴数：399篇
经验值：5614分
人气值：815
1楼发布于：2月7日 02:10:10
这点我确实感觉明显，在未跑步之前我的静息心率为70多点，经过这几年的锻炼，目前静息心率基本上平均就是50多。
心如止水
等级：60级跑者
uid：30988053
发贴数：102篇
经验值：7596分
人气值：266
2楼发布于：2月18日 00:21:35
要去哪里的话骑车不是更快吗？
暖风撩人
等级：96级跑者
uid：47693556
发贴数：604篇
经验值：4678分
人气值：289
3楼发布于：4月6日 05:41:05
坚持跑了一年，健康、年轻、有活力、保持体型、酒量都上涨了、还有除了吃坏肚子以外就没有生过病等等。
艹羙妞
等级：23级跑者
uid：97613203
发贴数：124篇
经验值：2232分
人气值：143
4楼发布于：1月11日 01:57:37
当你的父母/Boss/朋友/同学知道你跑了一个5K/10K/半马/全马之后，他们介绍你的第一句话就是，他是练长跑的，耐力好。
贝兰萌雪
等级：61级跑者
uid：71734917
发贴数：299篇
经验值：3426分
人气值：798
5楼发布于：10月23日 18:38:52
跑鞋测评篇~这个新款好像挺帅的。
安洛熙
等级：36级跑者
uid：95701263
发贴数：390篇
经验值：9872分
人气值：309
6楼发布于：12月7日 21:45:16
南河堡乡约跑，长期中长跑可增強肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。
等级：12级跑者
uid：88450789
发贴数：121篇
经验值：9591分
人气值：482
6楼发布于：5月10日 15:10
日本军官的太太要洗澡。军官便命令自己的勤务兵替太太搓背。年轻的勤务兵把持不住，搓澡时与军官太太发生了奸情。被军官发现：你的，什么的干活？”勤务兵急中生智：报告长官，我的里面的搓搓。”
等级：42级跑者
uid：70229834
发贴数：51篇
经验值：10471分
人气值：158
7楼发布于：6月26日 22:7
后来也学会了伪装，笑着说没事我很好。
等级：101级跑者
uid：85939872
发贴数：71篇
经验值：4766分
人气值：252
8楼发布于：3月28日 11:15
不错错愕里拉咯魔女了
等级：46级跑者
uid：36179715
发贴数：29篇
经验值：7290分
人气值：680
9楼发布于：10月5日 13:43
这是一次很成功的网购
欢迎南河堡乡的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。
顾凉兮
也很傲
亡心念你
离又弃
安沫熙
做梦的季节
魔法少女喵
待归来
兮小沫
吻上沵的唇
唯㈠〔★〕
回味呐悲殇