凌云齐天
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1楼发布于：1月26日 09:46:03
长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量。进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。
幽梦ゞ影
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2楼发布于：4月16日 07:05:33
（短跑的估计会说，他好快~） 研究生第一年四五月开始跑步。
梦_伤が︼
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3楼发布于：8月5日 21:55:58
跑步是有氧运动，随着时间的延长、出汗的增加会加速血液循环、促进新陈代谢，有利于机体有毒物质的排放，所以对于机体各方面都有好处。
盛夏花开
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4楼发布于：6月22日 22:44:22
牛心坨镇约跑，本期栋哥@吴栋说跑步 分享，最新发布的7双跑鞋
比你拽咋滴
等级：30级跑者
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5楼发布于：1月25日 11:59:39
我一般跑1千米。
奈我何
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6楼发布于：10月10日 04:40:15
单身的跑友搞不好还通过跑步遇到姻缘。
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6楼发布于：5月11日 18:40
你们四个还抓不住一个罪犯，简直是饭桶！简直是饭桶！”警察向部下发火。
长官，我们并没有白追，我们把他的指纹带回来了。”
在哪儿？”
在我们脸上。”
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7楼发布于：11月30日 12:29
准备了千言万语，但到最后都只说给了自己听。
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9楼发布于：7月28日 23:18
比想像中的小一点
欢迎牛心坨镇的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。
败一人
天注定╰╮
绊人心
绿柠萌岁月
偏执怪
安小念
雾满拦江
Maryぃ痴
刺骨女子
天女のキス
转告我的伤
影子de眼眸