小碎花つ
等级：58级跑者
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1楼发布于：2月22日 22:38:17
除了晚上遛布兰迪时，他早上上班前也会跑上一会儿，一般会跑上个5公里。
风月无边
等级：59级跑者
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2楼发布于：10月18日 17:24:12
银州区约跑，对健康来说，除力量、灵活和协调性以外，持续的，良好的身体状况也是重要表现。
寂寞谁与共
等级：89级跑者
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3楼发布于：8月13日 19:51:54
跑步占用q 超多时间。
回想那一切
等级：55级跑者
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4楼发布于：2月2日 19:18:34
休息了两个月，体重没有反弹。
萌萌兔
等级：63级跑者
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5楼发布于：5月23日 05:21:07
强化心肺功能 你在做耐力运动时不需要以最大强度移动身体，而是要以一种柔和很多的强度移动身体，但是持续的时间要比做爆发力运动长很多。
等级：31级跑者
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6楼发布于：3月10日 8:35
病人:\我在许多医生那里看过病而且几乎花掉了我的全部财产.\
医生:\哎呀呀,我是多么的不走运啊!为什么您从前不到我这儿来呢?\
等级：36级跑者
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7楼发布于：7月23日 8:30
每个人都会缺乏什么，我们才会瞬间就不快乐。——《想自由》
等级：83级跑者
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等级：13级跑者
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欢迎银州区的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。
笨吖頭
撕碎osp-
可悲↘替代品
缺点你
y幼软猫儿
首席傀儡
温柔虐。
幻蓝式解脱
似水浮流年
菰獨者
天若尘。
刺骨女子