方台镇约跑步

纯白色的黑ゝ

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1楼发布于：9月22日 04:33:52

这些运动锻炼身体的方式与持久运动——如跑步、步行、骑自行车、划船、游泳等完全不同。

oぃ茶丸喵

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2楼发布于：8月12日 19:34:46

方台镇约跑，（推荐一篇我之前分享的关于北方冬季跑步的回答：到冬天了，跑步还方便吗?）对皮肤不好：长期在户外跑步的话，风吹日晒，对皮肤肯定不好。

可愛到飞起

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3楼发布于：11月27日 17:02:38

心脏保养你想锻炼你的心脏？

清晓花浅笑

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4楼发布于：9月17日 07:22:47

每一天，你拿着手机看抖音、看知乎，只要能空余20分钟，就能获得跑步的机会。

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6楼发布于：6月26日 22:23

下雨天，迂公借穿别人的衣服出去，不小心摔了一跤，臂膀摔伤，衣服也弄脏了。跟随的人把他扶起，要替他按摩臂膀，迂公止住说：快去提水洗衣服，臂膀跌坏了没关系！” 随从说：身子倒不顾，顾衣服，这是为何？” 迂公说：臂膀是我自己的，衣服是借来的，坏了就要赔的。”

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7楼发布于：2月9日 7:4

在你还不够强大时，你只能学会和你讨厌的人相处。这是现实。

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8楼发布于：3月28日 1:43

还好，。，。？。，，

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9楼发布于：5月17日 3:39

货己收到效果还可以

欢迎方台镇的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。