信托美丽说第七辑 | 但沫：运动绽放青春之美

平安信托深圳区域事业部 但沫

我出生在重庆，是一个地地道道的重庆人。“开朗”、“热情”、“女汉子”是朋友形容我最多的词。和很多重庆女孩儿一样，敢想敢做是我信奉的人生态度。

从小就喜欢尝试新鲜事物，不断挑战自己极限。从最开始健身、跑步、爬山，到后来登顶非洲第一高峰、成为AOW潜水员、跑完深圳马拉松全程42公里，突然发现自己在朋友圈里变成一个运动达人，上山下海“无所不能”。我越来越享受这种不断进步的状态，慢慢体会到从爱好到特长的转变其实并不漫长。

从很久不动到迈开第一步确实很难，我也有过那样的经历，每天的借口就是忙、累、没时间，直到有一天实在受不了那种精神萎靡、越来越胖的状态，于是终于狠下心来开始运动。刚开始，选择最容易的方式——跑步，而且就在小区里，一下楼便可以开始，每天3公里，加上放松拉伸，半个小时搞定，让自己没有懒的理由。坚持一个月后，就养成了跑步的习惯。

一个偶然的机会，我参加了公司举办的登高活动，这是在恢复运动后的2个星期。其实我对自己的体能没多少信心，毕竟之前太久没有运动了，但最终获得女子组第三名。经过这次活动，坚定了我坚持运动的决心。

于是，我决定攀登非洲第一高峰乞力马扎罗山。在做出这个决定之前，我也是各种担心各种顾虑，但内心觉得年轻就应该不断去尝试。这次登山历时6天，全程近80公里，从海拔2000米上升到5895米，冲顶是在凌晨进行，从半夜12点一直到早上6点到达最高峰。期间有高原反应，会不停呕吐，再加上每天长时间徒步，全身肌肉酸痛，痛苦不已。

每当我要放弃的时候，就想想最初信奉的人生态度一直坚持下来。在成功登顶之后，那种快感和成就感溢于言表，标志着自己的运动之路上了一个新台阶。

有了登峰经验后，内心变得强大，觉得没有什么困难是不能克服的，所以我一个不会游泳的人，选择学习潜水。很庆幸自己学会了这项技能，它为我打开了一片新天地，原来广阔的大海下面藏着如此神奇的海底世界！ 

经历过前面的各种尝试，我决定开始敬而远之一的运动，马拉松。想来也凑巧，原本是一个朋友参加深马约我一起跑步，我跟着从3公里逐渐到10公里。跑了几次10公里后感觉不错，于是也决定报名参加深马。

作为一个没有任何跑马经验而且最远只跑过10公里的人，我怀着忐忑和不安开始了这一次挑战。虽然没有同伴，但听着音乐，看着从来没有细细欣赏过的沿路风景，其实也很享受。最后10公里特别难熬，每一公里都那么漫长，腿酸痛，脸上全是盐粒，手指手臂都已经发肿，坚持、坚持，凭着这个信念，最后以5小时10分钟跑完了人生第一次马拉松。

生活远比我们想象的更加丰富，在于你是否愿意去发现它。不要给自己借口，不要退缩，其实你可以过得更加精彩！