晏清窈
等级：55级跑者
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1楼发布于：3月3日 05:24:13
嵊泗约跑，既然选择运动那么就无需借口，上班太累下班没时间、带孩子等等，完全给自己的不自律找借口，这些困难完全是可以通过改变习惯克服的。
灬夏恋海边
等级：91级跑者
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2楼发布于：9月18日 13:12:16
有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。
短发镇天下!
等级：68级跑者
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3楼发布于：1月25日 07:19:28
在跑步训练1小时的过程中，跑步者的心跳比未跑步者每分钟多50次。
不妥协
等级：29级跑者
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4楼发布于：4月26日 22:22:03
如果你是扁平足（足外翻），一双支撑跑鞋是必不可少的。
兎耳男神
等级：68级跑者
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5楼发布于：5月3日 16:36:14
自信心：一个人能跑多快是要看天分的，但长跑这件事大部分人一辈子都不知道自己的天花板有多高。
花若兮
等级：28级跑者
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6楼发布于：2月6日 13:34:28
寻找意中人，王先生QQ：206**1375
等级：64级跑者
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6楼发布于：8月5日 6:55
作家应征入伍，班长问：你念过小学吗？”他答：念过。我还念过中学，而且在大学取得了三个学位，还有……”班长点点头，高举一块橡皮印在纸上印下了两字：识字”。
等级：33级跑者
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7楼发布于：3月22日 24:2
失败时郁郁寡欢，这是懦夫的表现。
等级：90级跑者
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8楼发布于：11月14日 24:16
朋友特喜欢！
等级：56级跑者
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欢迎嵊泗的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。
回忆有你
乐小妖
私藏萌物
小世界。
晴雨天
姐比柠檬还萌
ら暖色调
不抽烟い
你那虚伪的笑
北岸の初晴
甜甜心
沉默控。