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马拉松赛事 跑步装备 相约跑步 跑步杂谈 注意事项
微距离‖
等级:34级跑者
uid:48474323
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1楼发布于:4月5日 16:17:54
此外对视力改善、强健骨骼、增强肌肉、加快新陈代谢以及身体各器官保持健康都有积极的作用。
断了兰秋
等级:29级跑者
uid:18335313
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2楼发布于:5月30日 20:40:53
东阿约跑,而这种坚持又能不断强化自己的信心,让自己的意志力更强大,进入良性循环。
北城九命猫
等级:19级跑者
uid:94943343
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3楼发布于:11月7日 21:15:12
跑步时热量消耗大,人体基础代谢率不断提高,你的体重会因此下降。
从不低调@
等级:11级跑者
uid:16596185
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4楼发布于:4月28日 00:05:42
跑步之前以及刚开始跑步那一个多月我对这项运动的看法就是很纯粹的无聊乏味、虐身虐心。
等级:33级跑者
uid:96267866
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6楼发布于:8月2日 18:40
唐玄宗时的宠臣杨国忠,凡有客请酒,讲究奇特、奢侈,总是令姬妾侍女各自捧持一种 食品,供客享用,号肉台盘”。冬天,令侍女围着防冷,号肉屏风”。又选姬妾中肥胖 高大的在前面遮挡冷风,称之为肉障”、肉阵”。
等级:18级跑者
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7楼发布于:7月9日 1:28
有的人穿了两条秋裤,结果冻死了;有的人穿着丝袜,却还活!
等级:76级跑者
uid:23383415
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8楼发布于:12月17日 20:27
还行,效果不错
等级:100级跑者
uid:39620572
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9楼发布于:4月14日 10:44
护发素啊,还比较合算

欢迎东阿的所有跑者一起交流学习。大家一起跑,更有效果,以跑会友,互相鼓励更能坚持,找到趣味相投的朋友。

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