今天这个话题，是来源于一位咱们学员妈妈的咨询，她有一个3岁多的女儿。最近她总是因为孩子在幼儿园的表现不佳感到很苦恼，大概是这样的情况：

前几天接孩子的时候，老师跟我说孩子上课总是走神，上课上一会总是动来动去的不老实，让我回家多跟孩子沟通一下。但孩子跟我说得好好的，回学校还这样，真的是不知道该怎么办了。有没有什么游戏能改善一下孩子得情况吗？我需要给孩子报一个训练专注力得课程吗？

从幼儿园到小学，坐不住、爱走神、一节课总爱找点别的事情做，这是很多孩子上学后特别容易暴露出来的问题，有些家长对此可能也“深有同感”吧。你脑子里或许第一时间就蹦出了“专注力不足”几个字。先不忙着下结论，让孩子分神的原因，除了疾病因素之外，也可能是对教学内容、教学方式缺乏兴趣，或者是孩子的社会规则感不够导致的行为不受限制。

而大部分家长往往容易忽略一点，由于前庭系统未发育成熟导致的专注力不足。平时前庭系统就像一只看不见的大手，却对孩子的注意力至关重要。

任何一个幼儿园教师都会告诉你孩子入学前必须的三项能力准备：坐得住、能集中注意力和保持专注。而掌管着这三项重要能力的，正是我们身体非常重要的前庭系统。

听来有些抽象的名词吧，没关系，我们的重点不是医学名词科普，我会尽量通俗地跟大家解释一下前庭系统是怎么对孩子的学习、生活产生影响的，也会有一些简单实用的锻炼方法和你分享。

人体平衡感的“指挥官”

前庭系统就像是我们人体的“平衡官”一样，让我们能够始终保持平衡。学龄前的孩子最喜欢跑跑跳跳了，但是又很容易磕磕碰碰，上一秒风驰电掣，下一秒平地摔跤是常有的对不对？我们老话常说“孩子是摔着长大的”，实际上这是因为孩子前庭系统还没有发育成熟，在快速运动过程中突然慢下来，就很容易失去平衡而摔跤。

由前庭系统带来的平衡感体现在我们生活的方方面面，主要包括了姿势、平衡、警觉性、注意力和静止不动五个方面。不管是我们在跑步（动态平衡），还是舒服地躺在椅子上（静态平衡），前庭系统都在努力工作着，让我们保持平衡与内部感官的舒适度。

回到我们提到的孩子上课坐不住、爱动来动去的问题，实际上是前庭系统在学龄前仍未完善，孩子因为长时间上课，需要静静地坐着，高度集中注意力听讲，大脑因为处理这样复杂的思维任务感到疲倦而分散注意力。此时前庭系统则会协同其他身体的系统来激活肌肉运动（身体坐不住、动来动去）来唤醒大脑，让它重新回到学习上。孩子通过不停地“动”来找到让自己“静下来”的状态。

让你意想不到的是，孩子们这种坐立不安的表现，其实是他们正在试图集中注意力呢。换句话说，孩子坐立不安反而有助于聚精会神。能够保持静止不动是前庭系统的高级表现之一，这对学龄前的孩子来说是非常大的挑战。可是在我们大人眼里，孩子这样的表现常被误读成不守纪律、调皮捣蛋等等错误的行为，是亟需被矫正的问题。

这是孩子成长的信号，我们家长除了要及时有效地解码这样的信号，还可以通过科学的方法帮助孩子顺利平稳、更快速地过渡这样的阶段，甚至是提升这方面的能力，但切忌给孩子贴上任何负面的标签。

孩子静下来的秘诀：动起来

从婴幼儿时期俯趴、翻身、爬行，到我们能够直立正常行走，需要身体协调，保持平衡的运动，甚至是专注处理学习、阅读等复杂的认知任务，都离不开前庭系统提供的平衡感。

这样的平衡感并非与生俱来，它是后天习得的。帮助孩子习得平衡感的唯一途径就是充分的运动。像上面我们提到的孩子坐不住的问题，你希望他静下来，那就得让他多运动。儿童不是通过练习坐的技术来学会静坐的。只有当孩子的前庭系统发展足够成熟的时候，才能自然而然发展好这项静坐的能力，而这需要运动。

我们萌小芽早教也是始终贯穿“先动起来，才能静下来”这一理念而设计的。你会发现，即便你命令和强迫孩子要安静下来，也往往收效甚微，孩子还是会通过各种“动”的方式来回应你。

是不是听来还挺神奇的。举个例子，你有没有发现，学龄前的孩子特别喜欢在地上打滚、倒立、旋转。一般家长看到孩子玩成这样，呵斥两句总是免不了的吧。但你不知道的是，这些打滚、倒立的动作会让孩子感觉良好，因为这些动作刺激了他们的前庭系统发育。

所有的孩子每天都需要一定量的前庭刺激，可以的话最好一天多次。学龄前的孩子都是通过每天玩耍的游戏里获得刺激和满足，旋转、滚动、倒挂等等都是孩子们获得刺激的方式之一。

来源于萌小芽早教 42月龄-翻滚练习：斜坡煎香肠

家长平时完全可以让孩子来主导这些游戏，当然仍需要适当的监护，保证安全性。当孩子从这些简单的日常游戏中获得满足之后，他们自然就会停下来了。

在玩游戏的时候，家长对孩子速度的引导同样很重要。动作迅速和慢下来，对孩子来说是同样重要的。快速奔跑可以刺激肾上腺素，带来强烈的愉悦感。但孩子如果做什么都快，那就有可能在慢下来的时候失去平衡，比如前面提到的孩子容易摔跤的问题。让孩子慢一点，更有助于大脑消化和吸收身体运动带来的感觉。

当然，有些孩子并不喜欢这样的活动，那么其实依然有很多方法来锻炼前庭系统。例如，如果孩子不喜欢打滚、不会倒立，那不如多试试攀爬游戏、转圈圈的游戏，这些游戏也一样非常有益于前庭系统的发展。

来源于萌小芽早教 44月龄-平衡练习：打西瓜游戏

不管你选择什么样的运动方式，仍然需要遵循孩子运动能力的发展规律来引导，因为每个阶段的孩子能够完成的运动项目是不一样的，能力水平与发展要求更是不同的。

从出生开始，给孩子足够的科学刺激

可能有的妈妈要问了，那孩子长大了不就好了吗？前庭系统会随着孩子成长而逐渐发育，但发育的速度快慢、能力发育的水平等等，却不是每个孩子长大了都一样的。每个孩子都会长大，但怎么长大，这都取决于你怎么引导孩子。

前庭系统从胎儿时期就开始发育了

前庭系统在孩子的能力项中发展得很早，在胎儿期第九周就开始发育了。神经科学上认为，完善发育的前庭系统，是孩子入学准备和一生发展的先决条件。试想一下，一个身体不协调的孩子想要学习游泳、跑步、跳舞等运动技能，那又要比同龄人多付出多少的努力呢？

如果你想孩子将来也能拥有优秀的身体协调性和平衡感，我们从他一出生起就要给足前庭系统科学的刺激。

看到这里的你，可能眼睛看会了，到真正和孩子实践的时候，手和脑子又“废”了对不对？很多时候，我们学习的过程也常常如此，这很正常。

所以你不需要过分焦虑，而是需要有专业的老师帮你，手把手带你在科学激发潜能的路上，从系统学习，生活中实践，再到老师指导，调整做法，最终取得比较明显的早教效果。

我们中有一位学员妈妈，她之前发现孩子不会用手交叉爬行的问题，经过了解，和我们沟通，通过日常陪伴和观察所得，再结合游戏时的情况，老师给出综合评估，再给到很详细的调整指导建议。经过一段时间的观察和练习之后，老师和家长会一起再评估一下孩子的能力是否得到了改善。

我们还有很多关于情绪能力、认知能力等方面的早教案例，大家如果感兴趣的话也可以联系课程小管家了解更多。

我们大部分家长都不是教育专业，虽然平时都会陪着孩子玩耍，但可能并不懂得亲子互动的要义，在陪玩的时候经常会遇到一些孩子不配合、不会玩、不想玩等等情况，导致游戏无法进行。

通过孩子的一举一动，了解孩子此刻的想法和背后的潜意识，我们才能更好地做到科学早教，更大地激发孩子们的潜能。

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