君子彡技术
等级：5级跑者
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1楼发布于：3月6日 04:48:51
锻炼身体，虽然说伤膝盖，但是跑步是所有运动里面伤害罪小的了，所以锻炼身体最简单的选择也是跑步。
`ヽ隐姓埋名
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2楼发布于：6月29日 02:11:23
在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。
三分热度丿
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3楼发布于：7月23日 09:07:02
我干活的时候还指导我要哪里发力，肌肉疲劳怎么最快恢复。
沉默╭等待爱
等级：6级跑者
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4楼发布于：8月19日 04:40:14
磴上镇约跑，我不是基佬，我不是基佬，我不是基佬。
天若尘。
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5楼发布于：2月3日 19:54:47
另外说个，口腔溃疡问题。
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6楼发布于：10月14日 22:55
病人:\我在许多医生那里看过病而且几乎花掉了我的全部财产.\
医生:\哎呀呀,我是多么的不走运啊!为什么您从前不到我这儿来呢?\
等级：24级跑者
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7楼发布于：6月18日 10:36
每个人都会缺乏什么，我们才会瞬间就不快乐。——《想自由》
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欢迎磴上镇的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。
坟場作戲
软喵酱メ
Fizz
慕染汐
小情绪。
缺一纷
沫尛夕
失心劫
谁煮酒
语如初
断了兰秋
黑夜の过渡期