每天一首适合健身听的歌。
繁杂的工作之余,只要有空闲时间,他就会从企业家变身为户外运动达人,去参加自己喜欢的运动项目。他曾和中国横渡第一人张健等17名横渡勇士一起,成功挑战兴城海峡,这是中国第一个海上马拉松。他实际游程13.1公里,全程用时4小时12分钟。
2002年与王石一起登顶5355米的四姑娘山雪山大峰,2003年登上珠峰6666米处和云南哈巴雪山5396米,随后又登上了6206米的西藏启孜峰,6178.6米的玉珠峰,6330米的唐拉昂曲峰……他不断挑战自己,登上了一座又一座高峰。
在《天天向上》的现场表演瑜伽,动作标准。也正是由于他常年的运动习惯,在他爱上跑步并宣称要“严肃认真地跑步”的第52天里,就突破了42公里,完成了人生的第一个马拉松。
这是一位对户外运动“中了毒”的企业家,虽然他曾被医生诊断为下半生要在轮椅上度过,但是此后的4年,他登上了11座高峰。52岁时成为中国登顶珠峰年龄最大的一位登山者,并且是一次就攀上顶峰,59岁时他从尼泊尔境内再次登顶珠峰,让人钦佩。
王石家里有一间房间专门做了两面攀岩墙,其中一面还设成仰角,增加了难度。不爬山的时候,他就在日常里攀岩。除了登山,王石还喜欢飞滑翔伞。47岁时开始尝试飞滑翔伞,仅仅2年后就在西藏青朴创造了中国飞滑翔伞攀高6100米的纪录。
王石喜欢皮划艇是众所周知了,由于练过登山,平时又经常攀岩,他过人的平衡能力让他成为赛艇天才,从武汉东湖、南京玄武湖,到日本、哈佛、剑桥……只要所在城市有水面有装备,王石就去划艇。2014年9月25日,在亚洲赛艇联合会大会上,王石还被选为亚赛联新一届主席,任期5年。
在潘石屹的微博中,经常会看到他分享自己的跑步经历,天坛、北海公园、后海、奥森公园等都是潘石屹的跑步地点。当他50岁的时候,突然意识到自己丰衣足食的生活有些平庸,十分怀念少年时吃过的苦,于是开始跑步,他觉得很多球类都需要至少两个人才可以,只有跑步,可以一个人静下心来思考,自己和自己对话,这种一个人的运动让他变得更加坚定,坚持跑步三年后,他和妻子在巴黎完成了人生中第一个马拉松,跑过终点时两个人久久的拥抱,让人看了忍不住去体验这种运动带来的充实和满足。
马云比较喜爱温和的室内运动,其中最喜欢的是“打太极”。大学毕业之初,他就在西湖边上学会了杨氏太极。他还在杭州开了太极禅苑,在企业家的圈子里形成了马派太极。
爱好中式生活的马云一向崇尚武侠文化。马云的办公室叫“桃花岛”,会议室叫“光明顶”,他自己也取外号叫风清扬(金庸的《笑傲江湖》里独孤九剑的传人,无招胜有招的世外隐者)。忙碌的工作中,能用一项运动让自己安静下来,缓解生活的压力,体会生命的平和,这才是人生的大智慧。
万达集团官微曾经晒出过王健林一天的行程表,早上4点起床,先健身45分钟,再吃早餐,身体也是硬朗健康,健身是王健林的常态。每天行程再满,也要抽1小时健身,即使出国也一样风雨无阻。
周鸿祎的兴趣爱好则是室内室外兼具了。户外运动里,周鸿祎比较爱踢足球,他公司附近的有一个足球场,有一群熟悉的球友。但这些球友并不是360的员工,而是圈外人,与周鸿祎丝毫无业务上的往来。初次相识,也是因为周鸿祎看到大家在踢球,跑过去问能不能带自己一起,当时大家还并不知道这就是360公司的老总,相处的气氛也一直非常轻松,队友们都喊他“老周”。
周鸿祎还喜欢打真人CS,并且是资深真人CS玩家。他在怀柔打造的一个高水平的真人CS训练营,占地500亩,完全模拟CS中的场景,野战攻坚、反恐突袭、滩头强攻、夜间搜山、CQB巷战、掩护VIP……“国内做真人CS的不少,我那个场地算是最专业的”老周颇为自豪。
长跑治好了毛大庆的抑郁症。潘石屹参加兰州马拉松也是源于受到了毛大庆的反复鼓励。工作的高压之下,跑步会让人活得更简单。“跑步这个运动真的是很有意思,是自己在跟自己对话,与他人无关。平衡时间、社会上浮躁的事情、人和人的交往……这些都是很现实的。
现在,毛大庆已完成国内外全程马拉松赛近60场,并于2016年北马担任官方6小时15分领跑员。他也因此入选了中国马拉松年会评选的“2016年十大跑步人物”。身体力行的他一直致力于宣传马拉松文化,翻译并出版了《奔跑的力量》《朝圣波士顿马拉松》《鞋狗》等多本马拉松相关著作。他还创立了公益跑团“毛线团”,所筹善款用于支持贫困地区孩子的学业。
雷军在滑雪中,发现自己对移动互联时代有了新认识,最终催生出了小米。在小米3的发布会上,雷军特意提到,超灵敏触控就是因为他希望能戴着滑雪手套也能操控手机而加上的新功能。
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