谁的替代品*
等级：93级跑者
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1楼发布于：3月12日 01:36:12
五月份六月份开始正常跑步，每次4个mile （六公里多一点），每次都是4英里，也没想着要拉长跑步距离，大概四十多分钟吧。
疯ノ少爷こ
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2楼发布于：7月4日 14:24:22
我们为了健康应该做些什么呢？
当掉呐宿命
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3楼发布于：1月30日 20:03:55
上党镇约跑，这点我确实感觉明显，在未跑步之前我的静息心率为70多点，经过这几年的锻炼，目前静息心率基本上平均就是50多。
慢慢走
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4楼发布于：6月11日 17:19:39
坚持跑步的好处很多，对于下肢肌肉力量的训练，对于下肢支撑力量的训练大有帮助。
等级：99级跑者
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6楼发布于：11月27日 10:8
索菲娅，亲爱的，我的丈夫今天早晨是怎么回事？我还从没有见过他
上班这样高兴过，吹着口哨，跟只小鸟叫一样。”
夫人，恐怕这是我的过错。今天早晨我搞错了一包东西，把鸟食当成
普通的早饭给他吃了。”
等级：31级跑者
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7楼发布于：7月4日 12:10
还能笑的时候一定要笑，因为笑是最便宜的药。
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8楼发布于：2月20日 2:5
我老公带了感觉还行，
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9楼发布于：3月23日 11:1
初门入级，人员在学习
欢迎上党镇的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。
〖狸哩亽喵〗
BB小蘑菇
习惯了孤单
是我的故事゛
若如初
呵哒哒~
柠檬夏日。
温暖心。
Go苯蛋
夏至盛夏。
之若素