凉生初雨
等级：10级跑者
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1楼发布于：3月4日 00:53:20
我一次可以跑三公里，有没有人要一起来。
软喵酱メ
等级：6级跑者
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2楼发布于：7月23日 13:28:01
重要的事情说三遍。
萌瘪三
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3楼发布于：7月11日 21:07:12
因运动器官老化和病痛去看医生时，经验丰富的医生会建议这些人进行适量运动，如步行和慢跑，骨骼软化也可以在早期被遏制住。
不抽烟い
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4楼发布于：7月29日 10:42:56
桃花镇约跑，跑步减少了动脉血管疾病的风险，使储存于肝脏、脾脏和肌肉中的大量血液循环利用；
无言以对ㄣ
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5楼发布于：12月7日 09:59:44
强化心肺功能 你在做耐力运动时不需要以最大强度移动身体，而是要以一种柔和很多的强度移动身体，但是持续的时间要比做爆发力运动长很多。
等级：82级跑者
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6楼发布于：4月10日 1:20
一位父亲正跟7岁的儿子讲睡懒觉的坏处，最后，他做结论说：记
住，鸟儿只有起早，才能捉到虫子。”
儿子不服气：那么，虫子起得早不就太傻了吗？”
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7楼发布于：7月14日 1:51
三年的时光虽然很短暂，但回头看看走过的路，有曲折的一段，更多的是平坦。
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9楼发布于：5月13日 8:40
喜欢的不行不行的
欢迎桃花镇的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。
奶香萌男i
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