听风吹
等级：56级跑者
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1楼发布于：4月22日 11:20:02
德钦约跑，在做爆发力运动，如短跑、推铅球、举重或调高时，力量在几秒之内被爆发性地释放出来。
一起の约定
等级：27级跑者
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2楼发布于：8月14日 05:15:26
坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息。
薄命人i
等级：85级跑者
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3楼发布于：1月7日 14:24:46
跑步不仅可以提高运动者的体能，而且可以改善运动者的主观意识，放大对自身的满意程度，因此而建立自信，形成积极和正能量的心态。
怪兽哪里跑
等级：22级跑者
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4楼发布于：3月25日 02:57:07
本期栋哥@吴栋说跑步 分享适合平足跑者的跑鞋。
空间和波兰
等级：18级跑者
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5楼发布于：5月29日 17:32:36
跑步也让我变得更加自信。
等级：76级跑者
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6楼发布于：8月26日 1:53
半夜里，有人到酒店买酒，连连敲门不见开，只听得店主说：把钱从门缝里塞进来。”
顾客说：那酒怎么拿出来？”
店里伙计说：也从门缝里递出来。”
顾客大笑，伙计说：不要取笑，我这酒儿也是薄薄的嘛。”
等级：43级跑者
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7楼发布于：4月23日 17:23
最近心情不好 可以叫一声美女 让我开心下么
等级：31级跑者
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8楼发布于：5月10日 10:55
洗发水的盖坏了
等级：76级跑者
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9楼发布于：10月24日 17:60
玩游戏挺快的
欢迎德钦的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。
夏未央
唧唧歪歪
彼岸花。
海綿北鼻℅
SoThat
顏夕の未歌
花小染
呆梨小仙女ゾ
这一生
心亦凉
猪quan
别懂你