南京这10处夜跑胜地

大学校园：校园主干道和操场

南京高校云集，广泛分布在各个区，开放程度很高，即使是在夜晚，对广大跑友们也是不设防的。在校园中夜跑，还非常安全，所以更加推荐给单独夜跑的女性。

像南大、河海、师大等校园，风景优美且古朴厚重，去那里夜跑，和学霸、美女们一起跑，挥洒汗水，感受荷尔蒙的碰撞，体验一把“重返二十岁”。

颐和路民国公馆：全程2.31公里

颐和路一带是南京著名的民国建筑集中地。奔跑于此，穿梭在梧桐树下，仿佛能越过历史长河，窥探到民国时期的花样年华和老南京的绝代风采。

石头城公园：全程3公里

清凉山脚下的石头城公园，是悠久历史和自然山水的有机结合。左城墙右秦淮，风景独好，而且晚上照明充足，在那里夜跑，有种气壮山河的江湖快意。

小桃园：全程4公里

小桃园在南京挹江门外、明城墙脚下，与绣球公园隔街相望，面临护城河，风景优美，清雅谧静。在这里跑，听听自然的声音，偶尔传来一阵跳广场舞大妈的“我在仰望”也不会觉得刺耳，尽情享受其中的惬意。

玄武湖公园：环湖全程9.2公里

玄武湖或许是南京城最负盛名的夜跑胜地了，在玄武湖夜跑，你一定不会孤单。路面宽阔平整，没有机动车往来穿行，跑步氛围非常好，跑友多，可以艳遇。

热闹之余，有些路段也很安静，同时还能欣赏灯火璀璨的高楼建筑群倒映湖中，十分美妙。

紫金山绿道：全程7.19公里

紫金山绿道是南京城里最适合跑步的地方，尤其是南麓。沿线会经过众多景点，琵琶湖、流徽榭、灵谷寺、南京体育学院等，从青山秀水到民国景致，各种风光，目不暇接。

有专为行人而设的绿道，禁止机动车行驶，且全程都是塑胶跑道，跑步脚感很好。奔跑在这里，畅享这山林中像风一样的自由。

环奥体中心：全程3公里

南京奥体中心有着世界第一双斜拱，远远望去像两条飞起的红绸，特别霸气。如今的奥体是众多跑步活动的出发点，也是即将到来的第三届南京国际马拉松的起点。

奥体体育场因为是跑道，有种强烈比赛的感觉，在这里跑有种不认输的劲，总觉得后面有人追赶，虽然每次跑完都人畜不分，却感觉非常骄傲。

滨江风光带：全程10公里

南京滨江风光带包含了南京眼、国际青年文化公园、绿博园、万景园、鱼嘴湿地公园、幕燕风景区等美景，还有慢行绿道，适合长期坚持跑步的人群，步道连贯。

静谧的夜晚，乘着凉爽的江风开跑，这样的体验已被越来越多的跑友所津津乐道。

雨花台景区：全程5公里

雨花台风景区是著名的红色景点，植被覆盖率高达90％以上，空气清新。远离市中心，夜晚十分清爽，是城南跑友的大爱，同时这里海拔落差60米，上下落差对慢跑者来说，好处甚多。

对于活跃在江宁的夜跑族，除了大学城的校园，不错的夜跑场所当然是百家湖了。夜色下的百家湖景色十分优美，这里还是江宁的CBD，很有现代都市感，你奔跑的身影更是和万家灯火倒映在一起。