由跑步达人亲测的跑步路线
无论你是菜鸟还是大咖
咱街道的这个跑步“圣地”
千万要来打卡!
适合跑步的地方,才是宜居的。
首先,交通便利,容易到达;
其次,绿化环境和配套设置需要齐全;
最后,跑步氛围要好;
生活在沙河,
当然不能浪费这么好的自然环境,
跟着沙河君,一起去跑步吧!
华侨城生态社区
深圳有些路段绿树从荫,让人走过都会不由自主地心情好起来,遍布华侨城社区的跑道和燕晗山郊野公园都很推荐,整个社区铺满红色跑道,早起人少车少,跑起来非常友好。
燕晗山郊野公园就在华侨城小学旁边,可以从相思谷进入,拾级而上,一直通向公园深处,这段路有一定坡度,请量力而行。
在城市森林里,也有光线穿透树林照射下来,阳光明媚的时候,让人越走越欢喜。
除了华侨城这里的跑步路线
周边也有很多可供跑友们选择哦
大沙河公园的榕树下
人人都知道宜家,周末去那里纳凉,却不知道在宜家边上有一个运动者最爱的圣地,大沙河公园人气很旺,跑步路线像操场一样绕圈,路边还有供小朋友玩的沙场,就是人有点多,不过你可以挑选清早或午后人少的时候来。
大沙河也算遮天蔽日,榕树的根须让空气都停止了流动,特别利于发发汗。公园里也有付费的网球场地,非常棒。请注意,晚饭后大沙河公园门口有大型广场舞哦。
遮天蔽日的荔枝树下
荔林公园的荔枝树长得很大,为跑步的人提供了天然的大伞,免去了日晒。这一段路的有点在于人少安静,缺点呢也很明显,就是高低起伏,路线不顺需要折返。
如果你一不小心跑到了南山公园北门口,那里还有野生蜂蜜和前来摆摊的农夫,时常有椰子、百香果等水果卖。
深圳湾公园
绵延16公里的海滨公园细分成了很多小主题公园,运动公园、海风公园、日出公园等等。滨海大道欢乐海岸段因为地铁开通,人流源源不断(共享单车曾挤爆的地方),常常没法停车,人流量极大。
从北湾鹭港进入,一路向东,经过海韵公园、滨海生态园,一直到福田红树林保护区。沿途遥望香港,看海鸟栖息,无数年轻情侣、家庭休闲纳凉。
另外,这段路也很适合夜跑,晚上人也多,唯一需要注意的是小心避让骑车的小伙伴。
家门口的公园绿道
深圳有大大小小的公园约1000个,打开地图,找到离你居住最近的公园,我们住在南山脚下,荔林公园、南山公园、青青世界、前海自贸区都常常去跑步,在这些地方跑主要是考虑到方便,只有方便才有利于坚持嘛。
总之,只要你想跑,不会找不到地方的,相信不管你身处何处,只要有一颗热爱运动的心,30分钟就可以刷5公里,比想象中容易得多。
来源:深圳微时光
大琳
编辑 :
罗鲁露
:美编