南月泠雪
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1楼发布于：11月11日 10:55:44
因此，除了伸展练习，跑步者也应该进行力量训练。
不谈情
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2楼发布于：3月3日 08:47:07
跑步恰好是最简单的运动，一双鞋、一身合适的衣服就行。
四野无人
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3楼发布于：12月27日 09:27:45
空气污染：北方赶上空气污染时如果在户外跑步又不做防护，可能对呼吸系统有损害。
回味ゝ不差钱
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4楼发布于：4月23日 20:25:29
哈尔滨约跑，跑步对于心脏的功能会慢慢的得到改善，得到加强，心脏的运动负荷、心脏的代偿能力也会增强。
月复西斜
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5楼发布于：8月11日 04:26:35
我想找网友聊天，毕女士QQ：949**9587
虐杀原形
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6楼发布于：7月7日 03:46:31
因运动器官老化和病痛去看医生时，经验丰富的医生会建议这些人进行适量运动，如步行和慢跑，骨骼软化也可以在早期被遏制住。
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6楼发布于：5月4日 11:44
有一天，在军训结束之后，连长对一排新兵说：谁喜欢音乐，向前三步走。”这时六个新兵走了出来。连长满意的对他们说：那好，你们把这架钢琴抬到五楼去”。
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7楼发布于：3月22日 12:50
中午去爬长城，我的勇气是哪儿来的呢。
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8楼发布于：12月26日 5:27
没问题正版的说~~~
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9楼发布于：4月3日 5:34
一般，个人不是很喜欢
欢迎哈尔滨的所有跑者一起交流学习。大家一起跑，更有效果，以跑会友，互相鼓励更能坚持，找到趣味相投的朋友。
花弃伤╯
缺点你
沁雪蓝馨
幼稚鬼
巴黎港。
咆哮战歌
国民萌叔
始终不曾放弃
九日盛花
与君决
浅夏ご☆琉璃
奈我何