芹泉镇约跑步

大概前前后后掉了2kg吧，八九月在德国呆了两个月。

长期跑步让情绪找到释放的方式，一些过激或者负面的情绪可以得到宣泄，慢慢懂得控制自己的情绪，心态更加平和。

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体力：跑步是运动的基础，能够综合锻炼全身上下很多肌肉、同时对心肺能力提升很明显。

女青年会的礼仪教师教导学生怎样给男伴大献 殷勤的机会。她说：坐在车子里不要动，要他替你打 开车门。”随后她又附加了一句：可是，如果他已经走 进餐馆开始点菜，你就不要等了。”

痛苦的时日不会长久，但坚强的人会一直坚强。

好用的东东，挺好的。

接头处不是很好。