三门镇约跑步

三门镇约跑，长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量。进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。

此外对视力改善、强健骨骼、增强肌肉、加快新陈代谢以及身体各器官保持健康都有积极的作用。

名人们对跑步也是情有独钟。

对了，跑步还会让皮肤变好，当然，我并不介意晒黑，因为我觉得皮肤古铜色的女生很帅气。

庆祝自己跑了人生头一个800米，然后心满意足地走回了家。

苏东坡听说王荆公的《字说》新成，戏谑道：以‘竹’鞭‘马’为 ‘笃’，不知以‘竹’鞭‘犬’有何可‘笑’？” 王荆公问道：请教：‘鸠’字从‘九’从‘鸟’，也有证据吗？” 苏东坡说：怎么没有？《诗经》中说：‘鸠在桑，其子七兮。’‘子 七’加上爹和娘，不是恰巧‘九鸟’吗？” 王荆公欣然而听，好一会儿才明白这是东坡的玩笑话。

我喜好新鲜，不久你也只是这些最爱里的一件。

适合我

穿了，感觉挺好的，赞